spartan · find by goal
目的から探す
「いま知りたいこと」から記事にたどり着けるように、スパルタンレースの記事を7つの目的で分けています。各トピックの中では新しい記事から順に並びます。
topics
7つの目的
first race
はじめての参加
出ると決めた人が最初に読む。カテゴリ選び、相方探し、他競技との違い。
1本の記事 →
entry & cost
エントリー・費用
参加費の総額、エントリー開始日の知り方、返金・名義変更・振替のルール。
1本の記事 →
events & venues
大会・会場別
大会ごとの日程・会場アクセス・宿泊・参加費。年間日程の一覧。
10本の記事 →
race day & rules
当日の流れ・ルール
受付は何分前か、スタート時間の決まり方、ペナルティと失格、持ち物、補給。
5本の記事 →
training & pacing
練習・タイム・戦略
12週間の練習メニュー、練習場所、平均タイムとペース配分、ダブルス・リレーの分担。
3本の記事 →
gear & apparel
ギア・服装
シューズ、ウェア、季節別の服装。妥協していい物としてはいけない物。
1本の記事 →
spectators & after
観戦・家族・レース後
応援に行く人、子どもと一緒に出る人、ゴール後の結果確認・写真・リカバリー。
6本の記事 →