
spartan · entry & cost
エントリー・費用
スパルタンレースの参加費と、エントリー後のルールの記事です。フォーマット別の参加費相場、返金不可の原則と大会1ヶ月前までの振替・譲渡の手続きなど、申し込む前に知っておきたいお金の話を整理しています。
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はじめての参加
出ると決めた人が最初に読む。カテゴリ選び、相方探し、他競技との違い。
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entry & cost
エントリー・費用
参加費の総額、エントリー開始日の知り方、返金・名義変更・振替のルール。
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events & venues
大会・会場別
大会ごとの日程・会場アクセス・宿泊・参加費。年間日程の一覧。
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当日の流れ・ルール
受付は何分前か、スタート時間の決まり方、ペナルティと失格、持ち物、補給。
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training & pacing
練習・タイム・戦略
12週間の練習メニュー、練習場所、平均タイムとペース配分、ダブルス・リレーの分担。
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ギア・服装
シューズ、ウェア、季節別の服装。妥協していい物としてはいけない物。
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観戦・家族・レース後
応援に行く人、子どもと一緒に出る人、ゴール後の結果確認・写真・リカバリー。
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