はじめての参加
HYROXに初めて出る人向けの記事をまとめました。カテゴリ（シングル・ダブルス・リレー）の選び方、相方の見つけ方、女性向けの重量や服装、クロスフィットやスパルタンレースとの違いまで、エントリー前に迷いやすい点を先に解消できます。
はじめての参加の記事（5本）
HYROXとクロスフィット・スパルタンレースの違い｜どれを選ぶべきか
HYROX・クロスフィット・スパルタンレースの違いをフォーマット、難易度、完走のしやすさ、始めやすさの観点から比較し、それぞれどんな人に向いているか解説します。
XENOM（ゼノム）とは｜HYROXとの違い、10種目、参加費、日本から出る方法
2026年に始まったCrossFit公認の新競技XENOM（ゼノム）を解説。「フィットネスの十種競技」と呼ばれる2日間10種目の内容、EPIという採点方式、Elite/RX/Competeの3部門、HYROXとの違い、ダラス・ロンドンの開催実績と参加費、日本から参加する現実的な方法までまとめました。
HYROXの年齢別部門（エイジグループ）とは？区分の仕組みと順位の見方
HYROXの年齢別部門（エイジグループ）の仕組みを解説。シングル・ダブルス・リレーで区分方法が異なる点、総合順位との関係、自分の順位の見方をまとめました。
HYROXの相方の見つけ方｜友達がいなくても参加する方法
ダブルスで出たいけど相方がいない人向けに、パートナーの探し方とシングルでのソロ参加という選択肢をまとめて解説します。
女性のためのHYROX完全ガイド｜重量・服装・ペア戦略・妊娠中の参加まで
女性がHYROXに参加する際に知っておきたい部門と重量、服装選び、ダブルス・ミックスダブルスの組み方、コンディション管理までまとめて解説します。
ほかの目的から探す
出ると決めた人が最初に読む。カテゴリ選び、相方探し、他競技との違い。
参加費の総額、エントリー開始日の知り方、返金・名義変更・振替のルール。
大会ごとの日程・会場アクセス・宿泊・参加費。年間日程の一覧。
受付は何分前か、スタート時間の決まり方、ペナルティと失格、持ち物、補給。
12週間の練習メニュー、練習場所、平均タイムとペース配分、ダブルス・リレーの分担。
シューズ、ウェア、季節別の服装。妥協していい物としてはいけない物。
応援に行く人、子どもと一緒に出る人、ゴール後の結果確認・写真・リカバリー。